برای بنیان یک ریشه موفقیت‌آمیز در سنگنوردی داخل اتاق, مقتضی مهارت‌های اساسی حیاتی است. این مشتقات شامل گرفتن به بُعد با انجام حرکات ایمن و آهسته, روش‌ها زیر| وزن را در مکان خود و بهبود استواری �